Coaching

Was wollen Sie wirklich?

Lösungen für Probleme. Klarheit für Entscheidungen. Mit Selbstführung gute Arbeit verwirklichen. Mit spielerischer Leichtigkeit.

Wo wollen Sie hin und was brauchen Sie dafür?

Orientierung und Klarheit gewinnen, Potential leben

Ich biete lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching (LOKC®). Das bedeutet, dass ich Ihnen in zwei Stunden helfe, eine individuelle praktikable Lösung oder einen Lösungsansatz zu entwickeln.

Es eignet sich besonders wenn Sie, etwas verändern wollen, konkrete Ziele verfolgen beziehungsweise eine Lösung suchen, wenn Sie wenig Zeit haben und schnell auf den Punkt kommen wollen. Es fokussiert auf die Zukunft. Mit dem lösungsorientierten Kurzzeitcoaching lassen sich innerhalb von zwei Stunden beispielsweise

Berufliche Perspektiven entwickeln
Strategien entwickeln, um beispielsweise Wünsche umzusetzen
Hürden überwinden
Handlungsalternativen generieren und auswählen

Entwickelt hat Sabine Asgodom das lösungsorientierte Kurzzeitcoaching und wurde dafür im April 2024 mit dem Life-Achievement Award der Weiterbildungsbranche ausgezeichnet. Bei ihr und bei Semhar Asgodom durfte ich es lernen

Möchten Sie etwas verändern? Ein Problem lösen? Einen Traum verwirklichen? Neue Perspektiven entwickeln? Wieder selbst mehr Ihr Leben in die Hand nehmen und zur handelnden Person werden? Gerne unterstütze ich Sie dabei, den für Sie individuell passenden Weg zu finden.

Als Coach sehe ich meine Aufgabe darin, Sie individuell zu unterstützen, Ihre Autonomie und Selbstführung zu stärken, so dass Sie Ihr volles Potential mit Leichtigkeit leben können. Ich helfe Ihnen, Hürden und Hemmnisse zu nehmen und einen guten, für Sie passenden Weg zu finden.

Dafür steht mir ein breiter Koffer an Coaching-Tools aus dem lösungsorientierten Kurzzeitcoaching und Points of You, aber auch der systemischen Transaktionsanalyse und weiteren Methoden, zur Verfügung, mit denen wir an Ihren beruflichen oder privaten Themen arbeiten können. Spielerisch – und mit Tiefgang.

Finden Sie neue Leichtigkeit

Brauchen Sie eine Lösung?

In einem Kurzzeitcoaching können Sie mit zumeist einem einzigen Coaching-Termin eine Lösung oder mindestens einen Lösungsansatz für verschiedenste berufliche wie private Themen gewinnen.

Beispiele für Themen, bei denen ich Coachees bei der Lösungsfindung unterstützt habe:

Berufliche Perspektive entwickeln oder Weiterentwicklung planen und mentale Stärke dafür gewinnen
Ausrichtung der selbstständigen Tätigkeit als Unternehmerin und sinnvoller Einsatz der eigenen knappen Ressourcen
Sich über eigene Stärken klar werden, das eigene Profil entwickeln
Mehr Gelassenheit oder mehr Wohlgefühl im (Berufs-) Alltag finden
Rückzug aus dem Unternehmen und Einstieg in die Rente planen
Nach schweren Einschnitten einen neuen Weg im Leben finden
Schwierige Aufgaben angehen

“Ich bin positiv überrascht, wie leicht und kreativ das Coaching sein kann.”

Vielen Dank für die sensible Begleitung und den kreativen Prozess meiner beruflichen Findung.

Ich bin positiv überrascht, wie leicht und kreativ das Coaching sein kann. In nur 2×2 Stunden hat Birgit mich sensibel in meiner beruflichen Findung unterstützt. Vielen Dank!

- Miriam L. -

Im Kurzzeitcoaching können Sie Klarheit gewinnen, um Ihre Wünsche zu verwirklichen, Ziele zu erreichen, Schwierigkeiten zu meistern und Ihren Alltag bewusster zu gestalten.

Haben Sie das Gefühl, festzustecken?

Probleme, schwierige Entscheidungen zu treffen oder Aufgaben anzugehen
Gefühl, selbst nicht im eigenen Leben vorzukommen, nicht das eigene Potential zu leben
Keine berufliche Perspektive
Orientierungslosigkeit nach schweren Einschnitten
Stress, Gefühl, von einer Krise in die nächste zu stolpern, im Hamsterrad zwischen den verschiedenen Rollen zerrissen zu sein, Mangel an mentaler Stärke

Hürden und Herausforderungen bewältigen

Hürden und Herausforderungen analysieren
Klarheit über Wünsche und Ziele gewinnen
Dinge auf den Punkt bringen
Handlungsalternative generieren und auswählen
Ressourcen aktivieren und Unterstützung finden
Leichtigkeit, das Leben selbst in die Hand nehmen

Wie läuft das Coaching ab?

Im lösungsorientierten Kurzzeitcoaching erarbeiten wir in einem zweistündigen Coaching-Termin eine Lösung oder einen Lösungsansatz für Ihr Thema. Sie gewinnen neue Klarheit. Alleine das führt oft schon dazu, mit neuer Leichtigkeit durchstarten zu können.

01.

Vorbereitung

Zur Vorbereitung bekommen Sie einen Fragebogen zum Ausfüllen und wir können ein kurzes Vorgespräch am Telefon führen. So sind wir beide gut vorbereitet, um im Coaching Ihr Ziel zu erreichen.

02.

Coaching

Für unseren Coaching-Termin treffen uns entweder online bei Zoom, vor Ort in Kiel im Coaching-Raum oder zum Walk and Talk.

03.

Nachbereitung

Nach dem Coaching erhalten Sie ein Coaching-Protokoll, zur Unterstützung Ihrer Umsetzung (nicht beim Walk and Talk) und ich frage nach einigen Wochen bei Ihnen nach dem Umsetzungsstand. Bei Bedarf können Sie einen weiteren Coaching-Termin vereinbaren.

Vorteile des Kurzzeitcoachings

Sie können in kurzer Zeit eine Lösung oder mindestens einen Lösungsansatz für ein Problem, eine Perspektive oder einen konkreten Umsetzungsplan entwickeln.
Als Coach helfe ich Ihnen, in einem vertraulichen Rahmen Ihre individuelle Lösung beziehungsweise Ihren individuellen Weg zu finden und so Ihre Autonomie und Selbstführung zu stärken.
Durch mein Studium zur Diplom-Ökonomin, vielfältige Aus- und Fortbildungen, über 20jährige Berufserfahrung und viel Lebenserfahrung, bringe ich hilfreiche Kenntnisse und vielfältiges Methoden-Knowhow mit, um Sie individuell zu unterstützen.
Das Kurzzeitcoaching können wir bequem online per Zoom durchführen, im Coaching-Raum in Kiel am Blücherplatz oder alternativ als "Walk and Talk" in Kiel.

Investition Kurzzeitcoaching

Meistens reicht ein einziger Termin

Kurzzeitcoaching online

€ 250

Dauer: 120 Minuten

via Zoom

Kurzzeitcoaching in Kiel

€ 250

Dauer: 120 Minuten

Im Coachig-Raum im HOLY am Blücherplatz in Kiel

"Walk and Talk"-Kurzzeitcoaching in Kiel

€ 250

Dauer: 120 Minuten

In Kiel im Projensdorfer Gehölz, am Nord-Ostsee-Kanal oder (außerhalb der Badesaison) am Falkensteiner Strand

Buchungsoptionen

In meinem Kalender können Sie Ihr Kurzzeitcoaching buchen. Wählen Sie aus, ob online per Zoom, vor Ort in Kiel im Coaching-Raum oder bei einem Walk and Talk.

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